減重

自從過了年，自己就體重就是一直上升了，真不想再這樣下去了，還是多多運動一下減重吧。我就開始了我的減重計畫，開始我就天天走路上班，走了好長時間體重沒有上升了，可是還是沒有下降啊，我就找了一家專業的減重機構，可以健健康康的減重了，我把自己的情況和給我方案減重的專員說也一下，她說主要是我的不合理飲食造成的，給我介紹了一些吃的，我想了一下，她說的很對，我現在要從自己的根本找原因，這樣就是減重了也不會反彈了。